Dieta nella prostatite e adenoma della prostata

La prostatite è una malattia infiammatoria causata da alterazioni del parenchima della prostata. Aumento della crescita dei tessuti del corpo (iperplasia) è iperplasia prostatica benigna. L'Adenoma è un tumore benigno, ed è spesso diagnosticata in pazienti di età superiore a 40 anni. Circa il 50% dei pazienti con disturbi della prostata condurre una vita sana, sono le cattive abitudini e mangiare correttamente. La nutrizione gioca un ruolo importante nel trattamento e nella prevenzione della prostatite e BPH, in modo che il trattamento di queste malattie è condotto sullo sfondo dell'obbligo di correzione della dieta uomini.

Dieta nella prostatite e adenoma della prostata

Perché avete bisogno di una dieta?

Il ruolo della nutrizione nel trattamento di malattie della prostata è enorme. È molto importante per prevenire la stitichezza, in quanto possono causare un forte dolore, interrompere la circolazione del sangue negli organi pelvici e causare intossicazione, che è il risultato di lunghi ritardi nel corpo prodotti di decadimento. Per migliorare la motilità intestinale e migliorare i processi digestivi, si imputa che si desidera includere più cibi ricchi di fibre e fibre vegetali. Questi includono:

  • bacche fresche di stagione e frutta;
  • verdi (possibilmente in giardino);
  • verdure;
  • non trasformati cereali (rozzo rischio, grano saraceno);
  • crusca di segale e di frumento;
  • succhi di frutta (naturale).

Quando la prostata vasi sanguigni della prostata è compresso, con problemi di nutrizione cellulare il corpo può verificarsi con acuta ipossia tissutale. La circolazione del sangue negli organi pelvici è anche alterato, ci possono essere gonfiore interno, pericoloso per lo sviluppo di idrocefalo. Per organizzare il lavoro del sistema circolatorio, è necessario fornire all'organismo una quantità sufficiente di acidi grassi. Sono, inoltre, necessari per il corretto funzionamento dell'apparato riproduttivo e genitale sistemi normale sintesi di testosterone e di altri ormoni sessuali.

Importante! Quando la prostata aumenta il rischio di sviluppare il diabete e l'aterosclerosi, così la dieta in questa malattia comporta limitare i cibi con alto contenuto di colesterolo dannoso e lo zucchero.

Descrizione dieta

Dieta in tutte le malattie della prostata dovrebbe contenere un numero sufficiente di elementi necessari per mantenere la salute maschile. Esso è, in primo luogo, lo zinco e il selenio. Tasso di consumo di elementi di dati per gli uomini dai 18 ai 45 anni (un giorno):

  • zinco 25 mg;
  • selenio – 5 mcg.

Una grande quantità di zinco e selenio trova nei frutti di mare: gamberi, Media, ostriche. È utile includere nel menu, alghe, alghe (fucus, alga kelp), pesci marini. Non meno utile per le uova, ma è meglio scegliere le uova di quaglia perché contengono meno colesterolo e più minerali rispetto alle uova di gallina.

Grassi di origine animale

I prodotti che contengono grandi quantità di selenio:

Gruppo di prodottiChe cosa è incluso?
UovaUovo di quaglia
Carni e frattaglieLa carne di manzo e fegato di maiale
Frutti di mareCapesante, ostriche, astice, polpo
LegumiLenticchie, fagioli rossi, piselli
CerealiAvena, orzo, farina d'avena, grano saraceno (si può prendere verde di grano saraceno), riso, mais, grana
OlioOlio di oliva
NociPistacchi, noci

I prodotti che contengono grandi quantità di zinco:

Gruppo di prodottiChe cosa è incluso?
Frutti di mareCozze, gamberi, ostriche
Semi e nociDi zucca e semi di anguria (essiccato), semi di sesamo, tutti i tipi di frutta a guscio
Carni e frattaglieLa carne di manzo, di agnello, di vitelli, di fegato
PesceLe varietà di pesce (la maggior parte dello zinco è contenuto nel aringa)
CacaoCacao naturale (rigorosamente in quantità limitata)
UovaPollo, tuorlo d'

Importante! Se non è possibile raggiungere il necessario livello di consumo di questi minerali con la dieta, si dovrebbe prendere integratori minerali o di vitamine, minerali complessi. È meglio scegliere farmaci con l'aggiunta di antiossidanti, come promuovere la riparazione dei tessuti danneggiati della prostata a livello cellulare e migliorare lo stato funzionale delle cellule del corpo.

Per normalizzare la sintesi di testosterone e di regolare la produzione di estradiolo, che è necessario includere nella dieta alimenti contenenti vitamina E. non solo pulisce le cellule dalle tossine e aiuta ad assorbire altri elementi utili, così come la salute delle mucose e dei tessuti molli della prostata.

Vitamine

Il principio della nutrizione e malattie della prostata

Avete bisogno di mangiare piccoli pasti (da 200 a 300 g / reception), dovrebbe essere fatto in una certa pianificazione. Mangiare, allo stesso tempo, migliora la digestione e favorisce lo sviluppo di sufficienti enzimi digestivi, migliora l'assorbimento degli elementi minerali e sostanze e previene la formazione di costipazione.

Dieta per la prostatite

Evitare l'eccessiva assunzione di liquidi la sera, come questo può disturbare la qualità del sonno notturno e portano alla formazione di un gonfiore della prostata.

La base della dieta dovrebbe essere alimenti ricchi di proteine con verdura, frutta, cereali e oli vegetali di buona qualità. L'assunzione di carboidrati è raccomandato per ridurre al minimo.

Importante! Se un uomo è in sovrappeso, si dovrebbe consultare un nutrizionista sulla dieta e nutrizione. Questo è particolarmente vero per i pazienti con peso corporeo superiore a 90-100 kg. L'obesità colpisce negativamente la condizione della prostata e impedisce al corpo, in modo che qualsiasi trattamento sotto l'influenza di questo fattore sarà inefficace.

È necessario eliminare?

Per le malattie della prostata medici consigliano di ridurre al minimo il consumo di sale provoca ritenzione di liquidi nel corpo e contribuisce a gonfiore nei tessuti del corpo. Questo rafforza la gravità del processo infiammatorio e la sindrome del dolore, riducendo l'efficacia del trattamento. Spezie, condimenti, verdure marinate con aceto, sottaceti fatti in casa, tutto ciò può anche contribuire all'accumulo di liquidi nel tessuto adiposo sottocutaneo, in modo che questi alimenti sono esclusi dalla dieta.

Cibi proibiti per la prostatite

È severamente vietato utilizzare le seguenti categorie di prodotti:

  • uova di pesce;
  • cioccolato e di prodotti contenenti cacao e pasticceria;
  • gassata, bevande, limonata;
  • prodotti di farina;
  • dolci, pane fresco;
  • salse di produzione industriale;
  • scatola;
  • salsicce;
  • formaggio salato.

Vietato l'uso di alimenti con un sacco di additivi chimici: emulsionanti, coloranti, stabilizzanti, conservanti. Yogurt, durata di più di 5-7 giorni, non portano alcun beneficio al corpo, in modo che questi alimenti non devono essere inclusi nel menu del paziente con la prostatite.

Dieta

Quando la prostata è severamente vietato il consumo di bevande alcoliche

Importante! È severamente vietato il consumo di bevande alcoliche (in qualsiasi dose). Questa regola si applica a prodotti alcolici con qualsiasi, anche il più minimo il contenuto di etanolo. L'alcol colpisce negativamente i vasi sanguigni e il flusso di sangue nel tessuto della prostata, causando una grave carenza di ossigeno e sostanze nutritive. Può causare l'impotenza, la sterilità, la crescita di cellule maligne e dei processi infiammatori.

Dopo l'acuta processo di andare in remissione, in leggero rilievo. In un numero limitato, è possibile utilizzare:

  • cacao (1 volta a settimana);
  • cioccolato fondente (1-2 fette);
  • piselli e fagioli;
  • verdure che contengono molte purine (cavolo, cipolle);
  • fegato di maiale e di manzo stomaci (1 ogni 7-10 giorni).

Gli alimenti ricchi in purine

Se il paziente decide circa l'uso di alcol, è necessario seguire alcune regole:

  • le bevande alcoliche devono essere di buona qualità (acquistato in licenza magazzini);
  • non bere alcol a stomaco vuoto;
  • snack dovrebbe consistere di prodotti a base di proteine (carne e pollame) e lenti carboidrati (pane di segale);
  • il malessere (mal di stomaco, nausea, vertigini), l'assunzione di alcol deve essere interrotto;
  • non superare le ammissibile per i pazienti con prostatite dosaggio.

Ammissibile dosi di alcol quando BPH e prostatite (rigorosamente in remissione!)

DosaggioLa quantità di alcol
Vodka50-100 ml
Birra350-500 ml
Vino (la fortezza da 8,5 a 12 %)200 ml

Importante! L'alcol può essere non più di 2 volte al mese, in senso strettamente il dosaggio raccomandato.

Prodotti consigliati

Nutrizione per le malattie della prostata dovrebbe essere di vario tipo e di alta qualità. È importante monitorare il contenuto di proteine e carboidrati per prevenire l'eccesso di assunzione di grassi. Le seguenti linee guida per gli alimenti ammessi per ogni nutriente gruppo.

Grassi:

  • olio vegetale (semi di zucca, mandorle e olive);
  • panna acida;
  • il grasso (un piccolo pezzo non più di 2 volte al mese).

Il consumo di grassi di origine animale deve essere limitato, in quanto contengono un sacco di colesterolo, causando ostruzione dei vasi sanguigni e compromettere la circolazione del sangue nei tessuti della prostata. Prima di cuocere la carne, è necessario rimuovere tutto il grasso, la pelle e i film.

Se la prostatite e adenoma della prostata il consumo di grassi di origine animale dovrebbe essere limitato.

Proteine:

  • pollame a base di carne (Tacchino, pollo, quaglia);
  • carne magra di manzo, coniglio, agnello;
  • le proteine dell'uovo;
  • latticini (ricotta, yogurt naturale senza apporto di latte);
  • pesci di tutte le varietà (è permesso il consumo di pesci grassi).

Un sacco di proteine di qualità che si trova nelle noci e nei semi di zucca, ma è possibile consentire loro nel menu solo dopo il rilievo del processo infiammatorio acuto. Formaggi e latticini dovrebbero essere inclusi nella dieta di ogni giorno.

Dieta e alimentazione per la prostata

Gli alimenti ad alto contenuto di proteine

Carboidrati:

  • frutta secca;
  • grani e cereali;
  • dolce frutti di bosco e frutta;
  • verdure ricche di amido (patate e carote);
  • dolci a base di alghe marine (caramelle, gelatine, caramelle).

Il consumo di verdure a base di amido, dovrebbe essere rigorosamente dosato. Utile nella prostatite aglio, pomodori, melanzane, cetrioli, qualsiasi vegetazione. Essi sono facilmente digeribili, contengono tutti gli essenziali per la salute degli uomini vitamine e minerali, prevenire la stipsi e disturbi della digestione e purificare i vasi sanguigni dalle tossine.

Si prega di notare! Tutti i pasti devono essere preparati con il metodo di stufare o di ebollizione. Permesso di tostatura senza l'aggiunta di grassi. Salare gli alimenti è necessario che, dopo la cottura, utilizzando un minimo di sale.

Esempio di menu per una settimana

Giorno della settimanaColazioneBrunchPranzoIl tè del pomeriggioCenaPrima di andare a dormire
Lunedì Farinata d'orzo con latte (200 g), succo di arancia (150 ml), carote con panna acida e mele (100 g)Purea di zucca e pesche (150 g)Insalata di verdure con olio d'oliva (120 g), di polipo, di carne con pomodoro ripieno (250 g), acqua minerale (100 ml)Biscotti biscotti (2 pezzi), yogurt (180 ml)Patate al forno con merluzzo bollito (220 g), il cetriolo sbucciato (50 g) brodo fianchi (180 ml)Bicchiere di yogurt naturale
MartedìRiso, porridge con frutta acqua (200 g), sode uova di quaglia, succo di Mela (150 ml)Banana pudding (120g)Di barbabietola, su un basso contenuto di grassi brodo di manzo (220 g), lo sgombro al forno con verdure (180 g), stufato di fichi (100 ml)Un pezzo di marmellata, latte (180 ml)Insalata di calamari e verdure (180 ml), una fetta di pane di segale con basso contenuto di grassi e non salato, formaggio, tè verde (150 ml)Yogurt (100 ml)
AmbienteBudino di farina d'avena con pera e Mela (200 g), brodo di fianchi (180 ml)BananaZuppa di verdure con pasta (200 ml), purè di patate e broccoli con pollo (180 g), stufato di prugne (150 ml)Qualsiasi gelatina di frutta, 2 biscotti "Maria"Stufato di cavolo con carne di manzo e peperoni (220 g), camomilla (150 ml)Un bicchiere di latte
GiovedìOrzo polenta con cipolle e carote (200 g), il pomodoro e il cetriolo (50 grammi), il tè nero con lo zucchero (150 ml)8-10 nociCrema di zuppa di funghi con crostini di pane di segale (220 g), succo di pomodoro (150 ml)Ricotta frittelle con marmellata (150 g), bacca di gelatina (100 ml)Vinaigrette (180 g), pesce bollito (150 g), il succo di frutti di bosco (120 ml)Una Tazza di yogurt
VenerdìPorridge a base di mais grane (200 g), formaggio (20 g), il tè (150 ml)Al forno pera (150 g)Vapore costolette di vitello con contorno di pasta di semola (230 g), composta di albicocche secche (150 ml)Di ricotta con frutti di bosco (120 g)Coniglio con contorno di verza brasata e salsa di panna acida (200 g), brodo di fianchi (120 ml)Yogurt naturale
SabatoFrittata di 2 uova, pomodori (50g), succo di banana (120 ml)Secchi semi di zucca (30 g)Zuppa di pesce di salmone (200 ml), purè di patate con il gulasch di agnello e salsa di pomodoro (150 g), composte di frutta (120 ml)Purea di frutta (100 g)Di pesce, polpette di lesso di grano saraceno (180 g), una bevanda a base di tiglio e di camomilla (150 ml)Un bicchiere di latte
DomenicaAl forno budino di ricotta (200 g), uova sode, il tè (150 ml)Berry souffle (120 g)Pilaf con pollo (210 g), succo di frutta (150 ml)Biscotti biscotti (2 pezzi), yogurt naturaleStufato di cavolo con carne di manzo e peperoni (220 g), camomilla (150 ml)Fresco succo di verdure (150 ml)
Cereali

Osservando la dieta curativa per la prostatite e adenoma della prostata, è possibile accelerare il recupero, prolungare il periodo di remissione, per ripristinare il normale funzionamento del corpo e migliorare la qualità della vita. Tutte nutrizione raccomandazioni Generali: l'esatto piano di dieta e di incarichi individuali di fare dal medico curante, considerando l'età del paziente e la gravità della malattia di base.